Gesund und fit mit veganer Küche! Heute essen wir vegan/vegetarisch!

Kochkurs

Zeitrahmen: 2 bis 3 Stunden

Region: Landkreis Freiburg und Umgebung, Emmendingen, Lahr

Inhalt

Warum veganes/vegetarisches Essen unserem Körper und unserer Umwelt gut tut: weniger entzündungsauslösende Lebensmittel, mehr Wohlbefinden, mehr Tierwohl, bessere Klimabilanz. Regionale und saisonale Produkte unterstützen die Erzeuger und schonen die Umwelt.

Worauf kommt es an?

Mit einfachen und genussvollen Rezepten gelingt der Einstieg für die ganze Familie.

Referentin

Friedhilde Leonhardt-Klask: Ganzheitliche Ernährungsberaterin, Referentin in der Erwachsenenbildung, Kontaktstudium Erwachsenenbildung PH Freiburg, seit über 10 Jahren Einzelberatungen, Vorträge und Kurse zum Thema Ernährung. Zertifikate: Burnout Beraterin und Lösungsorientiertes Stressmanagement.